心斎橋・大人のプライベートネイルサロン　ドレスノート

2017年08月03日

プール

こんばんは。

DressNote（ドレスノート）逸崎レナです。

昨日はお休み。

こないだ入会したスポーツジムが8月からの会員だったので

やっとやっと、行ってきました！

プール♪

運動はもちろん、肩こり解消になれば、と。

人の少ない時間を狙って行ったので

思惑通り、1人1コース状態。

まずは平泳ぎで25メートル。

なんとか息が続きましたが、そのままターンして50メートルは息が続かない。

行きは泳いで帰りは歩いて、の繰り返し。

途中からちょっと人が増えてきたので、クロールに変更。

15メートルくらいで早速ふくらはぎ攣ったりしつつも

とりあえず、25メートルは泳げて一安心。笑

ジムのプールなんて何年振りかわからないくらい久しぶりですが

そんなこんなで10往復。

合計500m泳いだり歩いたり。

昨日の夜は良く眠れました。

こんな感じで続けていきます♪

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●8月

2日（水）・8日（火）・15日（火）・16日（水）・20日（日）・21日（月）・25日（金）

●9月

1日（金）・6日（水）・7日（木）

19日（火）～26日（火）長期休暇

●10月

2日（月）・9日（祝）・19日（木）・24日（火）・25日（水）

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ビビッドな色を重ねて重ねて

サマーツイードのようなアート。

ハンドにもフットにもお使い頂けるデザインです。

ペディキュアコース+ジェル仕上げ+アート

Total　￥9,800（ケア込・オフ別）

アートの本数によって料金は前後します。

ハンド4週、フット6週以内の付け替えは除去無料です。（除去のみは有料）

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