心斎橋・大人のプライベートネイルサロン　ドレスノート

2014年12月04日

酵素ドリンク

こんばんは、DressNote（ドレスノート）石村麻衣です。

ほんとに寒くなりましたね。
天気予報って当たるんだ。ってこんな時に思います。
もうすでに靴下なしでは眠れませんが、
最近は手の指先も寒くて眠れません。。。

そして、本日4日目。
ファスティング、酵素ドリンクプログラム。
目的は体内リセット。
冷え性の私は代謝を上げるジンジャー入り。
1日目は準備日で酵素ドリンクと玄米ごはん。
2日目、3日目は酵素ドリンクのみです。
もちろんまったくおなかがすかないわけではないですが
けっこう平気。
それよりも固形物を口にできないストレスが私はあるので
みかんやバナナ、納豆なんかをたまに食べたりしていました。
4日目の今日と最終日の明日は回復期で玄米のおかゆやスープを食べる予定です。
お砂糖や白米など白い物は良くないようですね。

2週間や10日程の長いプログラムもありますが
私は早く終われる5日間プログラム。
長くゆっくりのプログラムのほうが体重減少もリバウンドなく
成果は出るようですが。

今日の時点でマイナス1.4キロ。
12月は忘年会やクリスマスシーズンなのでこれからがコワイ。。
でもほとんど食べていないから当たり前ですが
おなかはぺったんこ、体もかるーい気がします。

もしされる方がいるならやっぱり糖分もとっていないので
頭が痛くなる方もいるようです。
無理ないように始めてくださいね。
朝にドリンク1杯飲むだけでも体に良いみたいですよ。
 

 

 
ベージュと濃い目の色を合わせるバイカラーのアート。
寒くなってもまだまだ人気です。
シンプルなデザインが好きだけどインパクトもほしい方におすすめです。
 
エアジェルグラデーション+ストーン
Total　￥10,400（ケア込 オフ別）
アートの本数によって料金は前後します。
ハンド4週、フット6週以内の付け替えは除去無料です。（除去のみは有料）

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南船場にある大人・上品なプライベートネイルサロン　DressNote（ドレスノート）
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